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月子餐必备食谱:妈妈这么吃,宝宝白白胖胖,健康成长

文章出处:www.zymlyz.com  |  发布时间:2020/2/13 13:11:33  |  浏览次数:58
  月子期对于整个哺乳期都至关重要,妈妈吃得好,有利于母乳喂养,宝宝才会长得好。

  月子餐的膳食大有讲究:尽量清淡,不能太过油腻,但要不失滋味;还要有助于消化,让宝妈吃得舒服;营养要足,但也要合理搭配。

  本次课程,大厨将教你做营养可口的月子菜,食材丰富,易学易操作,轻松做出宝妈爱吃的营养菜肴,让月子餐不再是寡淡单一的汤粥。
  课程亮点
  实操性强:
  实际菜品讲解,8款精品名厨菜,荤素搭配、有菜有汤,即学即用
  针对性强:
  特选食材,富含多种维生素及微量元素,全面补充营养
  专业讲师:
  资深名厨视频教学,细化菜品制作过程,5分钟学会一道菜,立马动手就能做
  家常食材:
  无需特备功效性食材,利用常见家常食材,就能烹出营养和美味,经济实惠

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