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坐月子千万不能做的7件事,你们都知道吗?

文章出处:www.zymlyz.com  |  发布时间:2019/12/19 11:03:20  |  浏览次数:7

  月子,医学术语叫“产褥期”,通常指的是产后6-8周,即42-56天。在传统观念里,产妇坐月子里不能出门、不能下地、不能沾水、不能刷牙、不能洗头洗澡、不能看手机电视等,其实这些都并没有科学依据。现在讲究的事科学坐月子。  

  真正坐月子不能做的是以下7件事:
  1、不能哭
  坐月子哭对眼睛不好,视力会模糊,还会导致回奶。
  2、不能生气
  心情不好会影响发奶,还可能会得产后抑郁,对宝宝的成长很不好。
  3、不能着凉                                                                               
  新妈妈要尽量避免风寒、注意保暖。
  4、不能吃辣的                                                                                        
  一些比较烈性和刺激性的食物,应该少吃或不吃。
  5、不能长时间抱宝宝
  长时间抱宝宝会引起胳膊疼、腰疼,不利于产后康复。
  6、不能光脚穿拖鞋
  要穿带后跟的鞋子,最好穿袜子,否则后跟容易疼。

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