中医是博大进深的，特别是穴道一说，而催乳在中医上也是有讲的，今天遵义催乳师就带大家了解一下中医催乳经常用到的几个穴位。

1、膻中穴

位置：

在胸部前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线的中点。

取穴：仰卧，女子于胸骨中线平第4肋间隙处。

功能：

膻中为心包络经气聚集之处，具有宽胸理气、通络催乳的作用。

按摩方法：

用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，或小幅度环旋转动，使着力部分带动该处的皮下组织做反复、有节律的轻柔缓和的回旋揉动。

2、乳根穴

位置：

人体的胸部乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。

功能：

乳根穴是治疗产后缺乳的要穴，按摩该穴有助于通经活络、行气解郁、疏通局部气血，促进乳汁分泌。

按摩方法：

覆掌于乳房，大拇指在乳房上，其余四指在乳房下， 用中指和无名指的指腹稍微用力按揉这个穴位，每天早晚各揉按1次，每次3～5分钟。

3、少泽穴

位置：

在小指末节尺侧（外侧），距指甲角0.l寸。

功能：

少泽为手太阳小肠经之穴，按摩这个穴位能够调整局部气血运行， 疏通局部经气，加上少泽穴的清润之性，两者共同作用可以加强温经通乳之效。

按摩方法：

以手指指尖或指腹向下按压，并做圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度，一天两次。

4、太冲

位置：

在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后，脚背最高点前的凹陷处。

功能：

根据“脾胃为气血生化之源，乳汁为气血所化生”的理论，这歌穴位有助于促进乳汁生成和分泌。

我们在请中医的时候可以像中医询问要怎么去按摩才对，一般的中医都会分享给大家的，然后我们在坐月子的时候可以自己尝试按摩，就算没有好处也不会存在什么坏处，比较这是我们老祖宗流传下来的方法。