水果在人们的日常生活越来越重要，当然水果吃起来味道和口感也是很好的。现在女性在坐月子的时候，会吃一些水果，有很多人会选择将水果烫热了吃。那么，坐月子吃水果必须要烫热吗？

怀孕，分娩，坐月子这是一个女人从老婆变成妈妈的必经过程。 但是这个过程总是会经历各种狗血，以及不愉快的事情。 还记得今年年头，小编一朋友还微信求救“有个朋友在坐月子，想去探望她，应该送点什么？”

坐月子是生产后的女人都要经历的，也就是至少有一个月的时间在家里休息，在我们老家，坐月子一般是42天，坐满了才是完整的月子期。月子做得好的话，对于女人来说，可是改变自己身体的一个好机会，如果你身体比较弱，容易生病，气色不好的话。月中中心网告诉你生产之后不妨坚持科学坐月子，让产后出月子的你身体变得好。

忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。